看見自己
See Myself
你是否曾經感覺...
我好像不敢真正做自己
我總是在關係裡受傷
我明明很努力，卻總感到空洞
我知道自己有力量
但無法真正活出來
那麼，也許你的靈魂正在邀請你：
轉過身來
看見自己
在每個人的心中
都有一片被遺忘的土地
那裡埋藏著我們的
恐懼、憤怒、羞愧、慾望
也藏著尚未被允許的
力量、愛與創造
那片土地，名為 —— 陰影
那些被壓抑的情緒
未被看見的自己
從未真正消失
它們會以衝突、焦慮、失控、緊繃
甚至命運重複的形式
重新回到生命裡
不是為了懲罰我們
而是提醒我們：
有一部分的自己
仍在等待被看見
《看見自己》不是一堂教你變得更正向的課。它是一場回到真實的旅程。我們不逃避黑暗，也不急著修好自己。而是學習帶著覺察，重新靠近內在那些曾被遺忘的部分，理解它、擁抱它，並將它轉化成生命的力量。
✦ 成為陰影行者
帶著光，走進自己的黑暗
在這堂課裡，我們不只是學習陰影工作。我們更會陪伴每一位學員，逐漸成為一位真正的陰影行者。陰影行者不是沒有恐懼的人。而是即使看見恐懼、創傷、黑暗與混亂，依然願意保持覺察與愛的人。很多人之所以害怕陰影，不是因為陰影太可怕，而是因為內在沒有足夠的光。
因此，這堂課最重要的核心之一，不是單純挖掘陰影，而是「增能與賦權」。我們會透過冥想、覺察、能量練習、儀式與內在整合
幫助你建立：
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穩定的內在力量
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安全感與界線
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面對情緒的容量
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覺察與承載能力
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靈魂層的支持感
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與光連結的能力
因為真正的陰影工作，從來不是赤手空拳地走進黑暗。而是：帶著足夠的光，去凝視那些曾經讓你害怕的陰影怪物。當你開始擁有力量，你會發現那些怪物其實不是敵人。它們只是長年被遺棄、被誤解、被壓抑的自己。
而陰影行者真正的能力，不是消滅黑暗，而是讓黑暗重新回到愛裡。
✦ 課程核心
在這堂課中，我們會一起探索陰影的四個層次。你將理解，陰影不只是情緒，而是一套深層影響生命、關係與靈魂的潛意識結構。
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第一層｜個人層陰影
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第二層｜關係層陰影
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第三層｜靈魂層陰影
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第四層｜集體層陰影
✦ 你將體驗的內容
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陰影覺察
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書寫引導
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情緒探索
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投射練習
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冥想與星光體旅程
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能量界線練習
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靈魂層探索
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增能賦權
✦ 開課時間
2026/8/22
✦ 上課方式與地點
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線上課程
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雙導師教學 : 小黑人Dylan & Luna Overdawn
✦ 課程費用
$18700
✦ 報名方式
✦ 延伸閱讀
給準備踏上旅程的你
也許你會害怕
也許你會抗拒
也許你會第一次真正看見
內在那些不願面對的部分
但請記得
當你願意誠實地凝視自己
你就已經走在覺醒的路上
《看見自己》
不是終點
而是一道門
一扇通往真實與完整自己的門
歡迎你
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